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Ingwer Stories

Rote Beeren enthalten viel Vitamin C.
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100 g Erdbeeren enthalten 32 kcal und liefern dabei 65 mg Vitamin C. Weite Transportwege schaden dem Vitamingehalt und sind wenig nachhaltig. Genießen Sie lieber Saisonfrüchte aus regionalem Anbau.
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Kokosmilch ist eine vegane Alternative zur Sahne und enthält obendrein deutlich weniger Fett. Bei Kokosmilch sind es ca. 15 bis 22 % Fett, Sahne hingegen schlägt mit 30 bis 35 % zu Buche.
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Matcha Infusion: Matcha-Tee zählt zu den sogenannten Superfoods und enthält viele Antioxidantien. Achten Sie auf Tee von hoher Qualität.
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Grünes Wunder: Die Avocado mit ihren einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren gilt als die fettreichste Frucht! Sie enthält lebenswichtige Inhaltsstoffe, wie z. B. Kalium, Magnesium, Biotin, Folsäure, Vitamin B3, B6, C und E.
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Zimt ist eines der ältesten Gewürze überhaupt. Seine Öle wirken unter anderem kreislaufanregend, entzündungshemmend und blutdruckregulierend. Verwenden Sie am besten Ceylon-Zimt.
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